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炒小米
炒小米
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作者:
誉誉的御膳房
健康功效
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
小米饭
1碗
油菜
1棵
相克食物
胡萝卜
1/4根
相克食物
广式腊肠
1根
鲜香菇
2个
盐
适量
鸡精
适量
炒小米的做法
1.
蒸一锅香喷喷的米饭
2.
用勺子打散
3.
一粒一粒的
4.
香菇切丁
5.
胡萝卜切丁
6.
腊肠切丁
7.
油菜切丁
8.
热锅倒油
9.
放入胡萝卜丁
10.
香菇丁,翻炒至软
11.
放入腊肠丁
12.
翻炒至腊肠油亮
13.
放入油菜丁
14.
翻炒均匀
15.
倒入小米饭
16.
翻炒均匀
17.
放入盐
18.
放入鸡精
19.
翻炒均匀即可
20.
一道美味的炒小米就做好了
21.
我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!
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美食知识
胡萝卜怎么吃最有营养
怎样吃胡萝卜才最有营养
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炒小米的家常做法
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