红枣柏子仁粥

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作者:林乡

健康功效

小米:安神、和胃、补虚
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

红枣柏子仁粥的做法

  • 1.红枣、小米洗净,分别放入碗内泡发

  • 红枣柏子仁粥的做法图解22.柏子仁洗净备用

  • 红枣柏子仁粥的做法图解33.将红枣、柏子仁放入锅内

  • 4.加入适量清水,置火上煮开

  • 红枣柏子仁粥的做法图解55.转小火煮熟透

  • 6.加入小米,同煮成粥

  • 7.经常搅动,以免粘锅

  • 8.至粘稠时,加入白糖,拌匀即可。

  • 红枣柏子仁粥的做法图解99.一道美味的红枣柏子仁粥就做好了

  • 红枣柏子仁粥的做法图解1010.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

柏子仁需要煮的时间长点,所以需要先煮熟透了再加入小米煮成粥即可。

红枣柏子仁粥的家常做法

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