牛奶和雪莲果能一起吃吗

牛奶

宜搭：香蕉、黑豆、木瓜

相克：橘子、糖、醋

功效：镇静安神、抑制肿瘤、促进幼儿大脑...

雪莲果

宜搭：鲶鱼

相克：鸡蛋、牛奶

功效：润肠通便、增强免疫力、排毒降火

不可以：不利于蛋白质的吸收

牛奶的做法

（全部）

美食知识