南瓜和糙米能一起吃吗

南瓜

宜搭:莲子、绿豆、燕麦

相克:上海青、辣椒、荞麦

功效:防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压

糙米

宜搭:红薯、青椒、干辣椒

功效:改善肠胃机能,净化血液、降低胆固...

可以:可预防贫血