青鱼的做法大全
一般人群均可食用。适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食用; 适宜脾胃虚弱,气血不足,营养不良之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇血症,动脉硬化者食用。
青鱼的功效与作用 青鱼的营养价值 青鱼不能和什么一起吃
青鱼的做法大全!
共4道菜谱
青菜鱼片汤
用料:草鱼鱼片,青菜,水发木耳,姜片,葱花,猪油,盐,料酒,蛋清,胡椒粉,味精,干淀粉,葱段,枸杞
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煎青凌子鱼
用料:青凌子鱼,葱,姜,蒜,料酒,淀粉,盐,鸡精,植物油
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油爆青鱼片
用料:青鱼,盐,料酒,姜粉,胡椒粉,五香粉,葱姜丝,食用油,面粉
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味增青花鱼饭
用料:青花鱼,大米,香葱,灯笼椒,生姜,茄子,芝麻油,辣椒粉,白酒,黄酒,味增,白砂糖
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青瓜鲫鱼汤
用料:鲫鱼,小葱,青瓜,生姜,枸杞,白糖,清水,油,盐,料酒
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青椒小鱼仔
用料:青椒,红椒,小鱼仔,姜,豆豉,油,盐
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青椒鱿鱼
用料:鱿鱼,青辣椒,红辣椒,油,盐,蒜蓉,鸡精
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用料:鱿鱼,青椒,红椒,油,盐,料酒,生抽,胡椒粉,白糖,姜,蒜
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红烧青鱼
用料:青鱼,柠檬,葱,姜,蒜,香菜,花椒,干辣椒,油,红糖,酱油,老抽,陈醋,盐,胡椒粉
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煎烧青鱼
用料:青鱼,葱花,姜片,青红椒末,植物油,海天老抽,陈醋,味达美,红糖,盐,鸡精,花椒粒,腌鱼料:,白胡椒粉,花椒粉,盐,料酒,热水
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