鱿鱼的做法大全
一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。
鱿鱼的功效与作用 鱿鱼的营养价值 鱿鱼不能和什么一起吃
鱿鱼的做法大全!
共14道菜谱
香辣鱿鱼须
用料:鱿鱼须,洋葱,蒜瓣,姜,香菜,甜面酱,生抽,料酒,食用油,100度开水,调味粉,孜然粉,辣椒粉,白胡椒粉,花椒粉,熟白芝麻,白糖,盐
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用料:鱿鱼须,洋葱,胡萝卜,青椒,蒜,姜,料酒,生抽,蚝油,香辣酱,盐
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用料:鱿鱼头,青椒,红椒,洋葱,番茄酱,料酒,辣椒酱,葱,姜末,蒜末,葱末,料酒,鸡精
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火爆香辣鱿鱼须
用料:鱿鱼须,植物油,鸡精,盐,葱,姜丝,红椒,蒜,火锅料,料酒,水淀粉
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用料:鱿鱼,洋葱,辣椒,番茄,姜,花椒,八角,小茴香,孜然,干辣椒,油辣子,盐,味精,麻椒,芝麻,玉米油
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用料:土豆,鱿鱼须,芹菜,洋葱,美人椒,香芹,洋葱,姜,干辣椒,蒜,青花椒,美人椒,油
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用料:鱿鱼须,洋葱,青红小米辣,干辣椒,花椒,料酒,豆瓣酱,姜,小葱,蒜,盐,油,孜然粉,鸡精,蚝油,芝麻
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用料:鱿鱼须,圆葱,干辣椒,香菜,葵花籽油,十三香,孜然,芝麻,辣椒面,蒸鱼豉油,料酒,醋
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用料:黄瓜,,芹菜,香菜,洋葱,盐,糖,鸡精,胡椒
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用料:鱿鱼须,大蒜苗,姜,干辣椒,蚝油,料酒,味精,盐,胡椒粉
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