海藻的做法大全
一般人群均可食用。
海藻的功效与作用 海藻的营养价值
凉拌海藻黑白木耳(肠胃清道夫)
用料:黑木耳,白木耳,海藻,盐,辣椒油,香油,美极鲜酱油,白糖,蒜,小葱,香菜,蚝油,米醋
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凉拌海藻
用料:盐渍海藻,香油,盐,生抽,糖,红椒,蒜瓣,醋
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用料:盐渍海藻,蒜蓉,老干妈,芝麻油,生抽,元西,陈醋
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凉拌海藻笋
用料:海藻笋,盐,大蒜,葱,红辣椒,盐酱油,醋,蚝油,香油
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用料:海藻,油,盐,香油,葱花,蒜,姜,鸡汁,耗油
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用料:海藻,龙须菜,葱,香菜,蒜,青椒,辣椒,芝麻
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凉拌双色海藻
用料:海草,蒜,盐,生抽,麻油,白醋
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用料:盐渍干海藻丝,香菜,葱丝,蒸鱼豉油,生抽,香油,醋,糖,鸡精
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凉拌螺旋藻
用料:干螺旋藻,香菜,蒜米,姜,糖,盐,陈醋,红辣椒/辣椒酱
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凉拌冰藻参
用料:冰藻参,黄瓜,胡萝卜,香菜,大蒜,盐,白糖,醋,生抽,耗油,白开水,辣椒油
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