蛏子的做法大全
一般人群均可食用。尤适合甲状腺功能亢进病人、老年人。
蛏子的功效与作用 蛏子的营养价值 蛏子不能和什么一起吃
青炒海蛏子
用料:蛏子,生姜,蒜,葱,蚝油,料酒
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用料:海蛏子,葱,大禁,干辣椒,盐,味精,红酒
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蛏子
用料:蛏子,豆酱,蒜头,姜,酱油,小辣椒
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酱爆海蛏
用料:海蛏,蒜苗,红椒,姜丝,盐,生抽,料酒
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爆炒海蛏
用料:海蛏,荷兰豆,红椒,油,生抽
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海蛏炒蛋
用料:蛏,鸡蛋,油,料酒,盐
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盐巴海蛏
用料:蛏,盐巴
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黑椒海蛏
用料:海蛏,葱,姜,黑椒汁,白糖
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海蛏抱蛋
用料:海蛏,鸡蛋,芹菜,青蒜苗,盐,油,料酒,胡椒粉,淀粉,玉米油
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用料:海蛏,鸡蛋,油,酱油,葱花,盐,香菜
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