海蛏抱蛋

海蛏抱蛋
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作者:睿睿麻

健康功效

鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海蛏 300g
青蒜苗 适量
适量
玉米油 适量

海蛏抱蛋的做法

  • 海蛏抱蛋的做法图解1

    1.海蛏洗干净

  • 海蛏抱蛋的做法图解2

    2.芹菜和青蒜苗切细备用

  • 海蛏抱蛋的做法图解3

    3.剥去外壳

  • 海蛏抱蛋的做法图解4

    4.将洗净的海蛏放入碗中,加入少许食盐、料酒、胡椒粉。拌匀腌制一会儿。

  • 海蛏抱蛋的做法图解5

    5.将切碎的青蒜苗放入碗中

  • 海蛏抱蛋的做法图解6

    6.加入适量淀粉搅拌均匀

  • 海蛏抱蛋的做法图解7

    7.炒锅放入玉米油,在倒入腌制好的海蛏

  • 海蛏抱蛋的做法图解8

    8.煎至金黄在翻另一面

  • 海蛏抱蛋的做法图解9

    9.鸡蛋打散均匀

  • 海蛏抱蛋的做法图解10

    10.将打好的蛋液均匀铺在海蛏上面,一面定型后,翻面煎。

  • 海蛏抱蛋的做法图解11

    11.煎至俩面金黄,出锅立即食用。

小贴士

煎炒时注意不要弄破海蛏上面的泡泡。脾胃虚寒、腹泻者应少食。

本菜谱由睿睿麻上传

海蛏抱蛋的家常做法

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