蛏子的做法大全
一般人群均可食用。尤适合甲状腺功能亢进病人、老年人。
蛏子的功效与作用 蛏子的营养价值 蛏子不能和什么一起吃
蒜蓉粉丝蛏子王
用料:蛏子王,粉丝,蒜泥,姜丝,酱油,料酒,白糖,葱花,食用油
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蒜蓉烤蛏王
用料:蛏王,蒜,葱,盐,油,豉油或生抽
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蛏子
用料:蛏子,豆酱,蒜头,姜,酱油,小辣椒
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狮子王
用料:螺旋意面,洋葱,小番茄,胡萝卜,黑胡椒粉,盐,油,巧克力酱
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霸王茄子
用料:茄子,五花肉,红葱头碎,蒜蓉,姜蓉,红辣椒碎,油,盐,糖,生抽,甜酒,陈醋
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用料:圆茄子,红椒,黄椒,绿椒,香菇,肉,豆瓣酱,番茄酱,白糖,醋,青红黄彩椒,豆瓣酱,白糖,醋,番茄酱
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清炒蛏子
用料:海蛏,葱,姜,白酒,生抽,盐,糖
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铁板蛏子
用料:蛏子,洋葱,料酒,酱油,黄油,鸡精,姜,葱,辣椒
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酱爆蛏子
用料:蛏子,姜,辣椒,油,盐,味极鲜酱油,糖,醋
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麻辣蛏子
用料:蛏子,青红椒,洋葱,生姜,大蒜,葱,郫县辣椒酱,料酒,清水,干红辣椒,油,花椒,花椒粉,盐
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