去湿气的做法大全

去湿汤

用料：猪肉,淮山,薏米,扁豆,大云芩,花腰豆,花豆（又叫补肾豆）,大芡实,白术,赤小豆,土茯苓,金丝蜜枣,陈皮,盐

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去湿清热汤

用料：红豆,薏米,冰糖

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健脾去湿汤

用料：扁豆,猪肉,土伏苓,密枣,鹰嘴豆,准山,白术,薏米,茨实,云苓,腰豆,赤小豆,木棉花,花豆,水,盐

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养生去湿糊

用料：炒薏仁米,芡实,白茯苓,红枣

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蓝蝴蝶去湿酵素

用料：红豆,薏米,白心火龙果,白糖,矿泉水,蓝蝴蝶花,发酵桶,滤网,长勺,玻璃瓶

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薏仁去湿茶水

用料：薏仁,水

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广洲夏署去湿汤

用料：猪筒骨（有骨髓的最好）,冬瓜,薏米,红萝卜,姜片,葱花

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祛湿气养生粥

用料：赤小豆（不是红豆哦）,薏米,芡实,茯苓,粉葛根,小麦胚芽（炒麦芽）,小米,山药（铁棍山药，淮山药）,矿泉水

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祛湿补气豆浆

用料：黄豆,小赤豆,薏米,红枸杞,冰糖

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木棉花汤（广东去湿汤）

用料：猪扇骨,干木棉红,薏米,赤小豆,姜,猪横俐,蜜枣,盐,料酒

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