鱿鱼膏的做法大全

鱿鱼的做法大全[图]

鱿鱼的做法大全

一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。

鱿鱼的功效与作用    鱿鱼的营养价值    鱿鱼不能和什么一起吃

青椒鱿鱼
酱爆鱿鱼
爆炒鱿鱼

鱿鱼的做法大全!

共14道菜谱

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  • 清蒸膏鱿鱼的做法[图]

    清蒸膏鱿鱼

    用料:膏鱿鱼,芫茜,葱,蒜头,酱油,红椒

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  • 膏鱿饭的做法[图]

    膏鱿饭

    用料:新鲜膏鱿,普通家用电饭锅,增城鼠牙尖(大米),蚝油,生姜丝,广式蒸鱼生抽,花生油,盐

    24420浏览92收藏

  • 香煎美极膏鱿鱼的做法[图]

    香煎美极膏鱿鱼

    用料:膏鱿鱼,芹菜,酱油,姜,蒜头

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  • 清蒸膏鱿(川味版)的做法[图]

    清蒸膏鱿(川味版)

    用料:新鲜满膏鱿鱼,广式蒸鱼生抽,蚝油,干花椒,姜丝,蒜蓉,花生油,新鲜辣椒,漏勺

    41521浏览103收藏

  • 烤鱿鱼的做法[图]

    烤鱿鱼

    用料:鱿鱼,料酒,生抽,蚝油,孜然粉,胡椒粉,食用油,白芝麻

    145233浏览1006收藏

  • 爆炒鱿鱼的做法[图]

    爆炒鱿鱼

    用料:鱿鱼(小),青椒,胡萝卜,葱蒜,玉米油,盐,生抽,蚝油,料酒

    984471浏览3571收藏

  • 姜烧鱿鱼的做法[图]

    姜烧鱿鱼

    用料:鲜鱿鱼,生姜,大葱,蒜头,香菜,红辣椒,生抽,料酒,白糖

    468055浏览247收藏

  • 香辣鱿鱼的做法[图]

    香辣鱿鱼

    用料:鲜鱿鱼,姜蒜,辣椒干,湘菜,香辣酱,蚝油,鸡粉,生抽,辣椒油,香油

    140197浏览335收藏

  • 孜然鱿鱼的做法[图]

    孜然鱿鱼

    用料:鲜鱿鱼,香葱,生姜,大蒜,花椒,孜然粉,孜然,盐,蚝油,生抽,花生油

    767131浏览5357收藏

  • 酱香鱿鱼的做法[图]

    酱香鱿鱼

    用料:鱿鱼,青红辣椒,姜、蒜,玉米油,甜面酱,生抽,料酒,胡椒粉,花椒粉,醋

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