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清炒腰果莴笋
清炒腰果莴笋
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82685浏览
/
375
收藏
作者:
林乡
健康功效
腰果:除烦、润肺止咳、护肝
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
腰果
50克
相克食物
莴笋
1根
相克食物
大蒜头
3瓣
菜籽油
适量
不辣的红椒
半个
清炒腰果莴笋的做法
1.
莴笋洗净去皮,再洗净切片
2.
大蒜头去皮,切片
3.
红椒洗净,去籽去蒂,切片
4.
腰果洗净,沥水
5.
锅烧热油,放入腰果,中火炒至变色
6.
捞出沥油
7.
就着油锅,放入蒜片爆香
8.
接着放入莴笋片,大火翻炒均匀
9.
加入红椒和少许清水,翻炒均匀
10.
再加入盐和腰果,翻炒均匀即可
11.
一道美味的清炒腰果莴笋就做好了
12.
我是林乡,来香哈一起交流吧!
用手机看这道菜做法
小贴士
这个菜是清炒的不适合放辣椒,为了美观我还是放了不辣的红椒,如果家里有胡萝卜放点来代替红椒是最好的。
美食知识
莴笋的叶子能吃吗
更多>>
本菜谱由
林乡
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清炒腰果莴笋的家常做法
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