干烧带鱼

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作者:林乡

健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

蒜蓉剁椒 2勺
姜片 适量
葱段 适量
适量

干烧带鱼的做法

  • 干烧带鱼的做法图解11.将带鱼洗净后剪去鱼翅

  • 干烧带鱼的做法图解22.清理干净内脏

  • 干烧带鱼的做法图解33.再冲洗干净

  • 干烧带鱼的做法图解44.沥水后放入碗内,加盐、料酒拌匀腌制半小时

  • 干烧带鱼的做法图解55.将姜、葱切好备用

  • 干烧带鱼的做法图解66.青蒜洗净后切段

  • 干烧带鱼的做法图解77.将腌制好的带鱼冲洗干净污水

  • 干烧带鱼的做法图解88.再用厨房纸巾吸干水分

  • 干烧带鱼的做法图解99.再粘上干生粉,将多余的生粉抖掉

  • 干烧带鱼的做法图解1010.放入盘中备用

  • 干烧带鱼的做法图解1111.锅烧热油,放入带鱼,中火煎炸

  • 干烧带鱼的做法图解1212.两面金黄时捞出沥油备用

  • 干烧带鱼的做法图解1313.锅留底油,爆香姜葱

  • 干烧带鱼的做法图解1414.加入蒜蓉剁椒,炒香

  • 干烧带鱼的做法图解1515.加入适量清水和酱油

  • 干烧带鱼的做法图解1616.调入白胡椒粉和香醋

  • 干烧带鱼的做法图解1717.放入带鱼,大火烧开

  • 干烧带鱼的做法图解1818.加入青蒜,大火收汁

  • 干烧带鱼的做法图解1919.加入味精拌匀即可

  • 干烧带鱼的做法图解2020.一道美味的干烧带鱼就做好了

  • 干烧带鱼的做法图解2121.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

带鱼要清洗干净,下锅后不要盖锅盖,这样腥味就挥发了。

干烧带鱼的家常做法

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