山药和乌鸡能一起吃吗

山药

宜搭：芡实、红枣、杜仲

相克：鹿肉、香蕉、黄瓜

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

乌鸡

宜搭：红枣、黑木耳、三七

相克：鲫鱼、皮皮虾、兔肉

功效：延缓衰老、养血益肾

可以：滋补佳品

山药和乌鸡的做法

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