燕麦和香蕉能一起吃吗

燕麦

宜搭:对虾、皮皮虾、小龙虾

相克:白糖

功效:预防心血管疾病、降血糖、润肠通便

香蕉

宜搭:冰糖、国光苹果、川贝母

相克:芋头、红薯、红薯

功效:补充能量、保护胃黏膜、降血压

可以:提高血清素含量,改善睡眠