豆腐和菠菜能一起吃吗

豆腐

宜搭:油菜、蘑菇、韭菜

相克:菠菜、茭白、菠菜

功效:更年期的“保护神”、预防心血管疾...

菠菜

宜搭:冬瓜、猪肝、糙米

相克:猪肉、大豆、鳝鱼

功效:通肠导便、防治痔疮、促进生长发育...

不可以:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收