黄豆和酸奶能一起吃吗

黄豆

宜搭:红枣、牛蹄筋、小米

相克:核桃、核桃、洋葱

功效:减轻女性更年期综合征症状、防止血...

酸奶

宜搭:蓝莓

相克:黄豆

功效:促消化、保护肠胃、防癌抗癌

不可以:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收