红枣和莲子能一起吃吗

红枣

宜搭:牛奶、乌鸡、兔肉

相克:海蟹、葱、蟹

功效:补气补血、养血安神、排毒养肝

莲子

宜搭:花生、茡荠、银杏

功效:防癌抗癌、降血压、强心安神

可以:可促进血液循环、增进食欲