水果圣代

水果圣代的做法
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健康功效:

芒果:温中止呕、止呕、生津
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料:

家乐氏Special K香脆麦适量
低脂香草冰淇淋适量
圣女番茄5-6颗
脆迪酥2根

菜谱做法:

  • 水果圣代的做法图解1

    1.准备好材料~

  • 水果圣代的做法图解2

    2.将奇异果切片再切半差不多10-12片,其馀的奇异果切丁,番茄取中间段切片,边缘两端部分切丁,芒果切丁

  • 水果圣代的做法图解3

    3.将切半的奇异果片依序铺于高脚杯底部,再将切丁的奇异果放入

  • 水果圣代的做法图解4

    4.再将冰淇淋铺平于奇异果上方

  • 水果圣代的做法图解5

    5.加上一层家乐氏Special K香脆麦米片

  • 水果圣代的做法图解6

    6.铺上少许冰淇淋,在高脚杯边缘排上番茄片,中间将切丁番茄铺上

  • 水果圣代的做法图解7

    7.番茄上再铺上一层冰淇淋,放上切丁芒果

  • 水果圣代的做法图解8

    8.香蕉切半做造型插上

  • 水果圣代的做法图解9

    9.再芒果上加上一大球冰淇淋,将剩馀的奇异果及番茄丁块适量放上配色

  • 水果圣代的做法图解10

    10.将上两根脆迪酥,及少许的家乐氏Special K香脆麦米片

  • 水果圣代的做法图解11

    11.夏日清爽美味冰品..完成

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