胡萝卜:增强免疫力
1.先把花椰菜、胡萝卜洗净、削胡萝卜并切块,切花椰菜,苹果切块,备用,
2.准备一锅水烧开,放入青花椰菜、胡萝卜川烫,滚熟后,捞在放入橄榄油的锅子中,接着放入苹果混着炒,加入少许盐巴,即可享用美味的苹果炒花椰菜料理。
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