草莓:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.预备食材,备用。
2.取一汤锅放入水煮开,加入西谷米煮约10分钟,煮至西谷米呈透明状,途中要边煮边搅拌(以免黏锅底),捞起过筛,泡冰水后沥干,备用。
3.草莓洗净、去蒂、切丁,备用。
4.在煮好的西谷米中加入鲜奶、炼奶、草莓丁拌匀,即可享用。
5.看!可爱的姪孙女儿,吃得多开心呀!
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