胡麻蛋奶素沙拉

胡麻蛋奶素沙拉的做法
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健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

萝蔓心半颗
小番茄5.6颗
洋葱丝依喜好
干燥腐皮依喜好
Q比酱胡麻酱2匙

菜谱做法:

  • 胡麻蛋奶素沙拉的做法图解1

    1.萝蔓洗净拨成一口大小滤干备用

  • 胡麻蛋奶素沙拉的做法图解2

    2.1干燥腐皮烫熟备用

  • 胡麻蛋奶素沙拉的做法图解3

    3.2番茄洗净备用

  • 胡麻蛋奶素沙拉的做法图解4

    4.鸡蛋加一点冷水放滚水中煮熟.比较不会散开

  • 胡麻蛋奶素沙拉的做法图解5

    5.绊入胡麻酱.洋葱丝

  • 胡麻蛋奶素沙拉的做法图解6

    6.完成

菜谱小贴士:



腐皮要记得选非油炸.一般卖场都有贩售.也能用豆腐取代

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