面包超人过圣诞

面包超人过圣诞的做法
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健康功效:

火腿:健脾、补气、扩张血管
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝

菜谱做法:

  • 1.将半碗白饭与少许番茄酱拌匀后捏成圆形,平放在便当内压扁就变成面包超人的脸

  • 2.用海苔剪成眉毛, 眼睛, 嘴巴. 火腿片剪出面包超人的腮红和鼻子. 依照位置摆在番茄饭团上即完成面包超人饭团

  • 3.鳕鱼与绿花椰菜烫熟,绿花椰菜排成树形,鳕鱼剁碎围边

  • 4.用剪刀将苹果剪成星星和长方形摆入,就完成圣诞树

  • 5.用照型叉将棉花糖插入就完成最后的装饰

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