白灼油菜

白灼油菜的做法
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健康功效:

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料:

生抽

菜谱做法:

  • 白灼油菜的做法图解1

    1.油菜洗净,每棵切成四份

  • 白灼油菜的做法图解2

    2.水煮开后,放入油菜

  • 白灼油菜的做法图解3

    3.加入适量盐、油

  • 白灼油菜的做法图解4

    4.沥干水装盘

  • 白灼油菜的做法图解5

    5.淋上生抽

菜谱小贴士:

白灼的水中加油是为了让菜不变色

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