四季豆:低蛋白质 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.豆子去头尾洗净,川烫后切段
2.用培根包裹豆子,一卷用半片培根即可
3.卷完后撒上迷迭香、黑胡椒 (依个人口味调整)
4.放入气炸锅,约150度烘烤10分钟 (烤的时候可以偶尔偷看一下熟度)
如果不知道剥豆子的技巧,请去问下自己的母亲大人XD
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