活力燕麦黄豆奶

活力燕麦黄豆奶的做法
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健康功效:

燕麦:止血、固表止汗、收敛
黄豆:导滞、健脾、利水

菜谱做法:

  • 1.燕麦洗净冷水浸泡约1小时

  • 2.黄豆洗净冷水浸泡约4小时(水淹过黄豆2~3倍高)

  • 3.+step2食材蒸熟备用

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