燕麦片:增强免疫力
1.食材被妥,选择成熟香蕉甜味会更浓郁。
2.即熟燕麦片与热开水一起倒入杯中,盖上盖子。
3.即熟燕麦与热水闷5分,打开杯盖确认即熟麦片软化即可。
4.果汁机倒入额外150cc温开水与步骤三的燕麦,将燕麦打碎。
5.加入香蕉。
6.再次启动果汁机将香蕉打碎。即可。
7.装杯,上桌。可依个人口味添加蜂蜜。
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