金针菇:低蛋白质
1.金针菇去蒂头
2.金菇切三等份
3.调味料材料倒入锅中煮滚加入柴鱼片即成酱汁
4.酱汁再煮滚放入切好的金针菇
5.大火煮滚,捞浮泡
6.金针菇小火煮10分钟,即变浓稠
7.趁热装入玻璃瓶,盖上盖子
8.倒扣10分钟,回正;完全放凉再放冰箱冷藏,食用时直接吃无需加热
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