自孵豆芽

自孵豆芽的做法
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健康功效:

绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料:

厚的不透光的布一块
孵豆芽的器皿3个

菜谱做法:

  • 自孵豆芽的做法图解1

    1.准备器皿

  • 自孵豆芽的做法图解2

    2.器皿的做用

  • 自孵豆芽的做法图解3

    3.个器皿组合

  • 自孵豆芽的做法图解4

    4.绿豆浸泡一夜沥干水份,平铺于器皿的底部

  • 自孵豆芽的做法图解5

    5.上面盖一条不透光的布,浇水要直接往布上面浇,不可拿起见光,直到收成才能把布拿起来
    深容器装水,放在豆芽上面,要重压豆芽才会粗壮
    深容器浇水时拿起,浇完水再放回去继续压,重压的步骤直到收成,照3餐浇水

  • 自孵豆芽的做法图解6

    6.夏天3〜4天收成,冬天5〜6天收成

  • 自孵豆芽的做法图解7

    7.豆芽收成了

  • 自孵豆芽的做法图解8

    8.豆芽菜只要烫过,加红葱油、盐拌匀就很好吃了

菜谱小贴士:

照3餐浇水,尽量放阴暗、凉爽的地方

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