南瓜浓汤

南瓜浓汤的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
洋葱:健胃、祛痰、利水
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

鸡汤500g
鲜奶油300g
蒜片3-5瓣
少许

菜谱做法:

  • 南瓜浓汤的做法图解1

    1.所有食材

  • 南瓜浓汤的做法图解2

    2.奶油+蒜片先爆香

  • 南瓜浓汤的做法图解3

    3.加入洋葱丁一起爆香

  • 南瓜浓汤的做法图解4

    4.加入南瓜略炒数下

  • 南瓜浓汤的做法图解5

    5.加入高汤(鸡汤)或水煮开后转小火...煮至南瓜烂为止

  • 南瓜浓汤的做法图解6

    6.煮烂的南瓜捞起

  • 南瓜浓汤的做法图解7

    7.将南瓜放入果汁机搅拌成泥

  • 南瓜浓汤的做法图解8

    8.将南瓜泥倒入锅中→加入(第5张图)的汤汁→鲜奶油一起熬煮至开后加入适量的盐调味即可

  • 南瓜浓汤的做法图解9

    9.完成

菜谱小贴士:

如果觉得有点稀可以加入太白粉水芶芡

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