奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.牛肉切薄片.洒点盐地瓜粉抓一抓..再拌入一点油.静置备用将奶油溶化放入面粉拌炒
2.像这样..加入适量的水将炒过的面粉结块煮开放入南瓜丁煮软
3.汤汁南瓜煮透就可以加入牛肉片..同时加入高汤粉盐黑胡椒做调味..这样简简单单就做好..吃得到食物的好味道和百分百的营养
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