火龙果:低蛋白质
1.※ 拥有鲜艷紫红色果皮的火龙果味道香甜,虽然火龙果含有维他命C、花青素等营养,但体质较虚冷的一次吃太多恐造成腹泻,需要特别小心
2.〈1〉火龙果去皮后切块。
3.〈2〉将火龙果放入果汁机容杯中,再加入牛奶与蜂蜜搅打成汁。
4.〈3〉火龙果汁倒入制冰盒模型中,置于冷冻库冰镇定型即完成。
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