减肥马铃薯沙拉

减肥马铃薯沙拉的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀

菜谱做法:

  • 1.马铃薯、红萝卜切小丁 丢电锅蒸熟

  • 2.1将蒸熟的马铃薯及红萝卜丁用汤匙压成泥

  • 3.2小黄瓜切小丁洒海盐抓些微出水拿去冰

  • 4.在将小黄瓜丁将出水倒掉加入作法3搅拌

  • 5.加入沙拉酱及番茄酱及适量胡椒混合即可

菜谱小贴士:



不加入水煮蛋及使用无蛋沙拉酱 热量更低素食者也可使用~
因小黄瓜已先加海盐稍微腌制,之后不需要加入盐调味!

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