南瓜:解毒 红萝卜:活血化瘀 洋葱:润肠
1.准备材料 南瓜去皮去籽切块 胡萝卜去皮切块 洋葱切大块将所有材料放入烤盘,淋上橄榄油稍微拌匀放入150度C预热的烤箱烤25分钟
2.烤好的蔬菜放入锅中,加高汤或水以小火煮30分钟
3.煮好后放入果汁机中打匀,用筛网过滤后在放入锅中煮滚可加适量盐巴调味
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