香蕉:润肺
1.香蕉去皮 切片.面煳的材料全部豁一起 拌匀之后.再把香蕉片也加入稍微拌匀
2.让面煳静置15-20分钟.准备一只平底锅.倒入面煳下锅煎(热锅-->热油-->煎面煳)
3.面煳高度约1公分厚. 请用微小火慢慢煎12-15分钟..不然会外面焦了 里面还没熟.
4.起锅切片后.淋上蜂蜜即可
5.小朋友不怕甜的话.也可以淋上巧克力酱唷^^
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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