综合鲜果汁

综合鲜果汁的做法
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健康功效:

甜菜根:活血化瘀
番石榴:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

菜谱做法:

  • 1.甜菜根去皮,切块备用。 凤梨去皮,切块备用。 番石榴,切块。

  • 2.把全部的食材放入果汁机,加入适量的水,打成汁即可。

菜谱小贴士:



尽快在新鲜时间内喝完,蔬果汁中的纤维不过滤;凤梨的比例可多一些,且因凤梨含有糖分,食谱中没有加入果糖,若喜欢喝甜一点的朋友可以依个人喜好加入适量的糖。

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