银耳水果羹

银耳水果羹的做法
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健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
苹果:除烦、养胃、生津
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰

银耳水果羹的做法

  • 1.银耳泡好,放小奶锅里,加冰糖适量,大火煮开,小火煮半小时

  • 2.把山楂清干净,梨,苹果切块,入锅,继续小火煮

  • 3.熟了,加一小勺蜂蜜。

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