金针菇:低蛋白质 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 芝麻油:抗癌防癌
1.先炒金针菇
2.再炒鱿鱼。
3.然后混在一起炒。
快速炒，鱿鱼不要炒得太熟。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
