蜂蜜雪梨银耳羹

蜂蜜雪梨银耳羹
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作者:珍滋味

健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康
蜂蜜:补脾胃

蜂蜜雪梨银耳羹的做法

  • 蜂蜜雪梨银耳羹的做法图解1

    1.准备蜂蜜,雪梨,银耳,大枣,冰糖。

  • 蜂蜜雪梨银耳羹的做法图解2

    2.把大枣浸泡一个小时。

  • 蜂蜜雪梨银耳羹的做法图解3

    3.银耳浸泡两个小时左右,泡好以后把根揪掉撕成大块并清洗干净。

  • 蜂蜜雪梨银耳羹的做法图解4

    4.把梨削皮用模具压出花形。(也可以切大块)

  • 蜂蜜雪梨银耳羹的做法图解5

    5.起锅烧开水,放入银耳并放入冰糖。

  • 蜂蜜雪梨银耳羹的做法图解6

    6.煮30分钟。

  • 蜂蜜雪梨银耳羹的做法图解7

    7.然后放入梨和大枣煮再煮30分钟。

  • 蜂蜜雪梨银耳羹的做法图解8

    8.最后放入枸杞子,再煮5分钟。

  • 蜂蜜雪梨银耳羹的做法图解9

    9.煮好关火。

  • 蜂蜜雪梨银耳羹的做法图解10

    10.盛到碗中浇入两勺蜂蜜。

  • 蜂蜜雪梨银耳羹的做法图解11

    11.美味营养的蜂蜜雪梨银耳羹就好了。

小贴士

银耳要充分泡发,加水煮的时候水要一次加够,不要中途再加水。

本菜谱由珍滋味上传

蜂蜜雪梨银耳羹的家常做法

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