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懒人生菜
健康功效
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
懒人生菜的做法
![懒人生菜的做法图解1]()
1.把生菜拔成一片片洗净沥干水分
![懒人生菜的做法图解2]()
2.锅中加入清水煮开、把生菜放入烧开水中烫两秒钟后捞出摆盘
![懒人生菜的做法图解3]()
3.把生菜全部烫好摆盘
![懒人生菜的做法图解4]()
4.把蒜头切碎放入碗中
![懒人生菜的做法图解5]()
5.锅中放入适量花生油和少许香油烧热倒入蒜末碗中
![懒人生菜的做法图解6]()
6.然后淋入摆盘的生菜中在倒入适量生抽即可食用
![懒人生菜的做法图解7]()
7.爽口又简单的懒人生菜就完成了.
小贴士
生菜不能烫久不然不爽口生菜也会变黄
懒人生菜的家常做法
（全部）
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把生菜拔成一片片洗净沥干水分
2.锅中加入清水煮开、把生菜放入烧开水中烫两秒钟后捞出摆盘
3.把生菜全部烫好摆盘
4.把蒜头切碎放入碗中
5.锅中放入适量花生油和少许香油烧热倒入蒜末碗中
6.然后淋入摆盘的生菜中在倒入适量生抽即可食用
7.爽口又简单的懒人生菜就完成了.
生菜不能烫久不然不爽口生菜也会变黄
