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雪梨百合冰糖水
健康功效
梨:化痰开窍、化痰
百合:低蛋白质
冰糖:和胃
雪梨百合冰糖水的做法
![雪梨百合冰糖水的做法图解1]()
1.准备食材:把梨切稍厚的片，百合提前洗净用水泡开，我是临时决定的，泡的时间稍微有点短
![雪梨百合冰糖水的做法图解2]()
2.把百合散开铺在梨上
![雪梨百合冰糖水的做法图解3]()
3.放入冰糖
![雪梨百合冰糖水的做法图解4]()
4.倒适量的水，淹没梨就可以了，因为梨还要出水，可根据自己喜好加减水量
![雪梨百合冰糖水的做法图解5]()
5.放入蒸锅
![雪梨百合冰糖水的做法图解6]()
6.先给梨盖上盖子，然后盖上锅盖，中火蒸
![雪梨百合冰糖水的做法图解7]()
7.蒸半个小时后梨和百合都煮软了，揭开锅盖，放入枸杞，再蒸2分钟后关火
小贴士
1.百合最好提前洗净泡开
2.在蒸碗上盖个盖子，以免蒸汽跑到碗里
3.枸杞最后放，提前放就没有枸杞自身的味道了，口感不好
雪梨百合冰糖水的家常做法
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