鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.准备配菜
2.多吃青菜
3.鸡蛋打散
4.葱花
5.炒鸡蛋不用挖出来,炒菜放一起炒很香
6.放菜翻炒
7.当面搅得有点乱
8.出锅(调料:生抽,盐,芝麻香,孜然,鸡精)
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