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清炒油麦菜
健康功效
油麦菜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
清炒油麦菜的做法
![清炒油麦菜的做法图解1]()
1.油麦菜洗净切段，拍蒜，
![清炒油麦菜的做法图解2]()
2.锅中下入少许油！加入蒜炒香！
![清炒油麦菜的做法图解3]()
3.加入油麦菜炒软！
![清炒油麦菜的做法图解4]()
4.加入，盐，胡椒粉翻炒。
![清炒油麦菜的做法图解5]()
5.一道简单美味的油麦菜做出来了！
小贴士
炒青菜的时候不要炒制太久！
清炒油麦菜的家常做法
（全部）
油麦菜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.油麦菜洗净切段，拍蒜，
2.锅中下入少许油！加入蒜炒香！
3.加入油麦菜炒软！
4.加入，盐，胡椒粉翻炒。
5.一道简单美味的油麦菜做出来了！
炒青菜的时候不要炒制太久！
