丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)

丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)
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作者:为食猫17

健康功效

丝瓜:低蛋白质

丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解1

    1.大米清洗干净

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解2

    2.倒入炖盅

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解3

    3.加入适量清水

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解4

    4.按BB粥功能键2.5小时

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解5

    5.鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解6

    6.放入姜片水中,冷水上锅,焯水至熟透

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解7

    7.焯熟的虾肉剁碎

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解8

    8.丝瓜去皮

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解9

    9.起锅烧水,水开后放入丝瓜焯水两分钟

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解10

    10.丝瓜焯完水后捞出,放入冷水中

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解11

    11.丝瓜去囊切小丁

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解12

    12.待粥煮至粘稠后放入虾仁

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解13

    13.放入丝瓜丁,继续炖煮10分钟

  • 丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法图解14

    14.出锅啦,好香哦~

小贴士

在处理丝瓜的时候,可以切的比平时得大一些,因为丝瓜非常软,也比较容易咀嚼,可以借此机会让宝宝练习咀嚼。丝瓜和虾都可以随意搭配,可以根据家里现成的食材制作,或按照宝宝的需求调整,隔三差五的做一些变化,膳食更均衡。

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丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的家常做法

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