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紫薯杂粮粥
健康功效
糯米:低蛋白质
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
紫薯杂粮粥的做法
![紫薯杂粮粥的做法图解1]()
1.第一步把买来的米淘净用水泡至二十分钟在开大火烧开改小火熬制
![紫薯杂粮粥的做法图解2]()
2.第二步大火烧开后改小火慢慢熬制成熟即可！
![紫薯杂粮粥的做法图解3]()
3.第三步把熬好的粥盛入碗中即可食用！
小贴士
一定要注意大火烧开还小火熬制粘稠！：食料太多就不发那么多的步骤图了
紫薯杂粮粥的家常做法
（全部）
糯米:低蛋白质
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
水 |
1.第一步把买来的米淘净用水泡至二十分钟在开大火烧开改小火熬制
2.第二步大火烧开后改小火慢慢熬制成熟即可！
3.第三步把熬好的粥盛入碗中即可食用！
一定要注意大火烧开还小火熬制粘稠！：食料太多就不发那么多的步骤图了
