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手抓饼
健康功效
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
手抓饼的做法
![手抓饼的做法图解1]()
1.白面加水和好。醒一会。
![手抓饼的做法图解2]()
2.醒好后弄成一个个面团备用。
![手抓饼的做法图解3]()
3.把其中一个面团擀成薄薄的饼，越薄越好，能看到面板那种，在上面均匀的刷上油撒上盐。
![手抓饼的做法图解4]()
4.把面叠起来，想扇子一样叠。
![手抓饼的做法图解5]()
5.然后卷在一起。擀成饼。
![手抓饼的做法图解6]()
6.擀好饼。准备烙饼。
![手抓饼的做法图解7]()
7.烙好饼后。煎鸡蛋，和煎香肠。
![手抓饼的做法图解8]()
8.准备吃喽···
![手抓饼的做法图解9]()
9.在饼上方上生菜，鸡蛋和香肠，在弄上番茄酱，美味啊···
![手抓饼的做法图解10]()
10.吃的好饱。。O(∩_∩)O~
手抓饼的家常做法
（全部）
