口蘑:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康



1.口蘑用清水清洗干净



2.切片



3.豌豆清洗干净再捞出沥干水分备用



4.红灯笼椒切小块



5.切姜丝



6.切葱末



7.调生粉勾芡水备用



8.热锅下食油



9.下葱末、姜丝



10.炒香



11.下豌豆



12.炒至翠绿色下口蘑、红灯笼椒



13.炒至口蘑软身



14.下蚝油



15.下糖、盐炒匀



16.小火下生粉勾芡水,边下边炒匀,马上熄火上碟



17.一道美味的口蘑炒豌豆就做好了



18.我是千里駒,来香哈一起交流吧!
1、口蘑炒的过程中会有水分释出,所以无需额外再下水烹煮
2、下生粉水勾芡时要边下边炒匀,这样才不令生粉水形成粉团
