红椒:开胃、消食 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.天贝和彩椒切丁,备用。
2.天贝、彩椒、甜玉米、豌豆分别焯熟,松仁炸熟,备用。
3.锅中放水,加糖、盐、胡椒粉调味,将天贝、彩椒、甜玉米和豌豆放入锅中翻炒,加入水淀粉收汁,即可出锅装盘。
4.洒上熟松仁即可出锅。
5.嘿嘿,来个特写。
担心油脂过多的朋友可以将油炸松仁更换成没有炸过的瓜子仁和花生米即可。这道菜用勺子舀满,一口咀嚼很有味道哦!
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