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木瓜鱼骨汤
健康功效
木瓜:抗癌防癌
木瓜鱼骨汤的做法
1.木瓜去皮去籽后切块，鱼骨斩成大件，清洗后沥干水，生姜去皮拍扁；
2.热油锅，放生姜进去爆透；
3.把鱼骨放进锅，中火煎1~2分钟；
4.把鱼骨翻面，继续煎至金黄；
5.加入4碗清水，大火煮开后转中火煮15分钟；
6.加入木瓜，中火煮10~15分钟，放盐调味。
小贴士
1：把鱼骨换成鱼头、鱼尾或整条鱼都可以；
2：这个分量是我跟钧钧两人吃的（2~3人份），人多当然要增加材料了，对吧；
3：用来煮汤的鱼类，一定要先煎香再煮汤；
4：想要香浓奶白的鱼汤，必须煎香鱼，加入热开水，大火煮10分钟左右再转中小火；
5：煲汤的木瓜可以选择不用太熟的，但熟点的更香甜。
木瓜鱼骨汤的家常做法
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